有時候，你以為自己只是「有點累」，
但其實，你是撐太久了。
那些沒有爆發的眼淚、沒有說出口的委屈、
都靜靜地卡在胸口，變成一種不明原因的焦慮。
你告訴自己要堅強，要理性，要繼續往前走。
可每一次夜深人靜，呼吸都變得很淺，
像是怕一不小心，就會把所有情緒都吸回來。情緒不是壞東西，它只是太久沒被擁抱
我們被教育要控制情緒，要理智，要「看起來沒事」。
但你越是壓抑，它越是反彈。
其實，情緒並不需要被壓住，它只需要被聽見。
頌缽的聲音，正是那個讓你「聽見自己」的工具。它的震動，不是為了改變你，而是陪你呼吸。
當聲音迴盪開來，你會發現胸口慢慢鬆開， 呼吸從肩膀掉回到腹部，那一刻，你不再再和自己對抗。
一場與自己和解的呼吸儀式
找一個安靜的空間，輕輕敲缽，聽聲音延展。
閉上眼睛，只要跟著聲音呼吸， 吸氣，接受這一刻的自己； 吐氣，放下那個過度努力的自己。
用聲音替你整理世界
頌缽不是解決問題的工具，是一種讓你重新看見自己的方式。
當你願意在聲音裡慢下來、呼吸、原諒、放手，卡住的並不是負面的思考，而是未被理解的自己。
從呼吸到顯化的旅程
當你開始學會聽見自己的聲音，下一步，就是讓宇宙也聽見你。
《宇宙成真下單術》是我們為「想讓願望真的實現」的人設計的課程。
在這堂課裡，你會學到如何用宇宙法則 × 潛意識練習 × 頌缽聲波調頻，把情緒的混亂轉化成顯化的力量。
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