當我們運動時，大多數人只在意「動作做對了

許多人在核心訓練時，會覺得無力或難以堅持

負能量如何影響我們？ 我們的身體就像一塊

聖修伯里的 《小王子》 這本書有一段話

在節奏快速、資訊爆炸的時代，我們時常充滿

頌缽近幾年逐漸成為許多人身心靈修復的重要

脈輪是身體的能量中心，人體從上而下，主要

「初心」 我們最純粹的渴望。 當我們因為